П.В. Малков
«Для нас важно, чтобы каждый рязанец старшего возраста мог получать качественную медицинскую и социальную помощь, жил в комфорте, интересно проводил свободное время»
Региональный оздоровительный образовательно-досуговый проект для граждан старшего возраста. Занятия по 15 направлениям проходят в Рязани и других муниципалитетах области. Занимайтесь физкультурой, посещайте творческие и образовательные классы бесплатно.
Последние новости
. РЕЦЕПТ МОЛОДОСТИ
Дорогие друзья! Приглашаем вас на очередное заседание клуба «Рецепт молодости».
На занятиях медицинские работники Госпиталя для ветеранов войн рассказывают, как сохранить здоровье и бодрость на долгие годы. Очередное занятие на тему: «Сахарный диабет, лечение без лекарств» состоится 14 января в 14.00.
. УЮТНОЕ ХОББИ
Участницы проекта Активное долголетие – «Здоровая Рязань» из Рыбного постоянно осваивают новые техники рукоделия.
Каждое занятие – это открытие собственных творческих возможностей и умений. В этот раз мастерицы осваивали вязание пряжей петельками без спиц и крючка.
. ВРЕМЯ ДОБРЫХ ДЕЛ
«Серебряные» волонтеры из Скопина продолжают помогать участникам специальной военной операции.
Пенсионерки шьют для бойцов маскировочные сети. Среди добровольцев — люди разных интересов, вместе их свела и объединила активная жизненная позиция, а еще — огромное желание приносить пользу обществу.
. УПРАВЛЯЙ СВОИМ ЗДОРОВЬЕМ
Друзья! Напоминаем, что на площадке Рязанского медицинского университета проходят занятия обновленного обучающего цикла «Управляй своим здоровьем».
Ждем вас каждую среду в 16.00 на первом этаже Центра развития образования Рязанского медицинского университета по адресу: г. Рязань, ул. Шевченко, д. 34 к. 2.
Сборник видеоуроков
по поддержанию активного
долголетия
Выберите занятие по душе
Для здоровья
Комплекс эффективных упражнений от профессиональных фитнес-тренеров по направлениям: йога, скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, зарядка и другое.
Регулярные тренировки улучшают самочувствие, поднимают настроение, помогают продлить активное долголетие.
Подберите для себя упражнения с учетом физической подготовки и состояния здоровья.
Для ума
Фитнес для мозга: упражнения для поддержания остроты ума.
Здесь собраны упражнения для всех, кто хочет прокачать память, найти новые способы тренировки ума, дать энергию мозгу и повысить его работоспособность.
Регулярно выполняйте упражнения для ума, решайте логические задачки, разгадывайте кроссворды и присоединяйтесь к нашим занятиям.
Для творчества
Сборник видео уроков, где вы можете выбрать занятие по душе и научиться чему-то новому: от изготовления аппликаций, рисования картин и приготовления новых блюд до танцев и подборки стильного образа.
Выбирайте, что интересно именно Вам и удивляйте своих друзей, знакомых, родных.
Присоединяйтесь к занятиям – мы покажем много интересного.
Мероприятия
Сделайте свой образ жизни более счастливым и гармоничным
Мероприятия рядом с домом
Клубы по интересам, любительские объединения.
Досуг, творчество, беседы на актуальные темы
Маршруты долголетия
Путешествуем вместе!
Экскурсии, путешествия, посещение интересных мест, яркие эмоции и приятные воспоминания, группы до 20 человек с сопровождением
Эко-парк «Здоровое долголетие»
Новый формат стационаров
Открытая территория на базе стационарных организаций социального обслуживания: киновечера, нейробика, «беседка долголетия», адаптивная физкультура, скандинавская ходьба и др.
Скандинавская ходьба
Движение – это жизнь!
Двигательная активность в команде единомышленников, правильная техника ходьбы и советы для начинающих под руководством тренера
Тренировки долголетия
Группы здоровья.
Фитнес, гимнастика, адаптивная физическая культура, йога, цигун
IT-пенсионер
Гаджеты - это просто!
Курсы компьютерной грамотности для пенсионеров.
Основы компьютерной грамотности, навыки пользования компьютером, планшетом, смартфоном
Финансовая грамотность
Дружите с финансами!
Основы финансовой грамотности. Навыки пользования мобильными банковскими приложениями, банковскими услугами и др.
Обучение новой профессии
Учиться никогда не поздно!
Переподготовка, повышения квалификации на базе ГКУ Центр занятости населения. Переобучение, повышение квалификации, открытие своего дела. Обучение пользованию сайтами по поиску работы, навыки составления резюме и прохождению собеседованию онлайн
Управляй своим здоровьем
Оздоровительный, обучающий проект РязГМУ.
Знания о здоровом образе жизни, навыки для поддержания активного долголетия.
Творческие мастер-классы, история и искусство
Учитесь новому с нами!
Творческое пространство. Уроки по интересам, мастер-классы; встречи с интересными людьми; изучение истории и искусства.
Литературная мастерская
От интервью до романа!
Раскрытие творческих способностей. Обсуждение любимых произведений, фильмов. Встречи с интересными людьми
Танцы, музыкальные вечера
Зажигайте под любимые мелодии! Почувствуйте себя молодым и энергичным!
Вечера отдыха, танцевальные уроки, зажигательные танцы, душевные посиделки – что может быть лучше, когда хочется собраться приятной компанией
Диспансеризация
Проверьте свое здоровье!
Профилактический осмотр и диагностика заболеваний.
Для прохождения диспансеризации нужно обратиться в поликлинику по месту жительства. При себе нужно иметь паспорт и полис ОМС.
Центры активного долголетия
Комплекс социальных услуг в полустационарной форме социального обслуживания.
Социальная адаптация, укрепление здоровья, поддержка активного образа жизни
«Серебряное» волонтерство
Станьте частью дружной команды «серебряных» волонтеров!
Делитесь знаниями, опытом, помогайте обществу и конкретным людям
Исторический клуб
Встречи увлеченных историей, интересные факты и события.
Путешествия в прошлое, исторические реконструкции, фестивали, тематические мероприятия
Киберспорт
Спортивные инновации. Умение и тактика.
Объединение для любителей игр и соревнований в виртуальной среде. Платформы и технологии виртуальной реальности
Сапбординг
Научимся кататься на сапборде!
Сап - это не только весело и увлекательно, но и очень полезно для здоровья
Кулинарная мастерская
Жить со вкусом!
Мастер-классы, ЗОЖ-рецепты, кулинарные открытия, семейные рецепты. Кулинарные традиции и обычаи разных стран
Театральное долголетие
Вдохновение и самореализация!
Навыки актерского мастерства, кукольный театр, бабушкины сказки, ораторское мастерство, тренинги уверенного поведения, искусство импровизации
«Карьерное долголетие»
Предлагаем Вам трудоустройство, открытие собственного дела, обучение новой профессии, составление успешного резюме.
Вы сможете поделиться опытом с молодежью, воплотить творческие идеи и мечты, зарабатывать, занимаясь любимым хобби.
Поможем Вам обучиться работать со смартфоном, записаться на прием к врачу через портал Госуслуг, оплачивать коммунальные платежи, не выходя из дома, пользоваться полезными сервисами сети Интернет.
Смотреть вакансии »
Карта мероприятий
Выберите район для поиска
